Wilde Kruiden Smoothie Paarse Detox

Bereidingstijd voor een groot glas ca. 10 min - Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk

Ingrediënten:

- 1 kleine banaan of avocado
- 2 handvol paardenbloembladeren of jichtkruid
- 1 handvol gemengde bessen (eventueel bevroren)
- sap van 1/2 citroen
- 6 blaadjes basilicum
- 1 el gerst- of
tarwegraspoeder
- 1 el acai-poeder
- 250 ml verse muntthee licht gekoeld of kokoswater
- ijsblokjes optioneel
-1 tl stuifmeel & paardenbloembloemen eroverheen

Voorbereiding:

Pel de banaan of avocado verwijder de pit en mix alle ingrediënten behalve de vloeistof en de ijsblokjes in een krachtige blender of staafmixer.

Blender en blend zeer fijn gedurende één à twee minuten, voeg meer vloeistof of ijsblokjes toe indien gewenst en blend nogmaals krachtig - best onmiddellijk genieten!