Sommerwilde Urtinkturen - Lindenblüte - Wilde Malve - Weißdorn
- Vegan - Glutenfrei - Laktosefrei
Schwierigkeitsgrad: leicht
ergibt ca. 2 Pipettenfläschchen:
- 2-3 Handvoll Blüten oder Blätter von:
- Linde
- Malve
- Weißdorn
- 250-300 ml Alkohol
- Filtertüten zum Abseihen
So wird es gemacht:
Du brauchst für jede Tinktur ein Schraubglas mit Deckel und 1-2 dunkle Pipettenfläschchen, je nachdem welche Menge du herstellen willst und 40-70 %tigen Alkohol.
Wir benutzen Wodka, da er wenig Eigengeschmack hat. Du kannst auch Korn mit Weingeist mischen.
Für die Lindenblütentinktur die gelben Blüten abzupfen und die länglichen hellgrünen Blätter kleinschneiden und in ein Schraubglas geben, bis kurz unter den Rand, dann mit dem Alkohol auffüllen bis alle Blüten bedeckt sind.
Weißdornblätter klein schneiden, evt. Blüten hinzugeben oder wenn du erst im Spätsommer/Herbst sammelst, kannst du die Beeren dazu geben und vorher im Mörser leicht zerdrücken.
Für die Malventinktur zupfst du nur die feinen lila Blüten ab und befüllst auch diese im Glas mit Alkohol.
Stelle nun deine Gläser für 4-6 Wochen an einen warmen und hellen Standort, aber nicht in direkte Sonneneinstrahlung, damit die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben.
Jetzt schüttelst du die Gläser 1x tägl., so lößen sich die Inhaltsstoffe und es bildet sich kein Schimmel.
Nach ca. 4 Wochen kannst du die Tinkturen jeweils durch Tee- oder Kaffeefilter abseihen und in die dunklen Tropf-Fläschchen füllen.
Am besten mit Datum versehen und im Kühlschrank aufbewahren. Die Tinkturen sind mind. 1 Jahr haltbar.
Licht und Wärme von den Wildpflanzen des Sommers können uns in der nächsten dunkleren Jahreszeit des Herbst & Winters gute Helfer sein:
Die Linde, ein weiser Heilbaum bei:
Erkältungen, Verdauungsbeschwerden, Störungen des Nervensystems, wie Kopfschmerzen, Migräne oder Schlafstörungen.
Von dieser Tinktur nimmt man 1-3 mal täglich 10-30 Tropfen ein.
Du kannst sie auch mit warmen Wasser verdünnen.
Der Weißdorn, Held fürs Herz:
Diese Tropfen können kurmäßig zur Stärkung oder in akuten Stressmomenten eingenommen werden. Zum Beispiel 1 Plastikteelöffel 2-3 mal täglich.
Die wilde Malve:
Hat vor allem eine MILDE-stimmende Wirkung auf unsere Schleimhäute.
Sie kann Reiz- & schmerzlindernd wirken, hilft bei Schwellungen der oberen Atemwege, auch bei Heuschnupfen sowie bei Husten, Hals- & Mundschleimhautentzündungen.
2-3 täglich 10 Tropfen im Mund zergehen lassen.